Yoga terapéutico
Una práctica adaptada para recuperar movilidad, regular el sistema nervioso y acompañar procesos físicos.
Solicitar información →Yoga consciente en Ciudad de México
Habita tu cuerpo.
Recupera tu equilibrio.
Clases de yoga terapéutico, sesiones privadas y experiencias de bienestar para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y volver a ti.
Atención personalizada
Todos los niveles
Presencial y empresarial
Respira
Muévete
Transforma
Muévete
Transforma
Tu práctica empieza aquí
No necesitas experiencia. Solo disposición para escucharte.
SOMOS centro
El yoga se vive, se goza y se comparte.
Soy Karli Rero. Acompaño a personas y equipos a construir una relación más consciente con su cuerpo, su respiración y su bienestar.
En SOMOS centro entendemos la práctica como un espacio de autoconocimiento: compasivo, accesible y al mismo tiempo comprometido. Cada sesión se adapta a tu momento, capacidades y objetivos.
“El yoga es como el chocolate: se goza, es dulce, tiene un toque de esfuerzo
y, sobre todo, se comparte.”
01
Práctica enfocada en tu realidad, no en alcanzar una postura perfecta.
360°
Movimiento, respiración, atención y descanso integrados en cada sesión.
Encuentra tu práctica
Una experiencia para cada momento de tu vida.
Desde una práctica personal hasta programas para empresas, cada formato conserva la misma intención: ayudarte a sentirte mejor de manera sostenible.
Clases privadas
Sesiones uno a uno, en pareja o en grupos pequeños, diseñadas según objetivos y nivel de experiencia.
Reservar sesión →Yoga en tu empresa
Programas de movimiento consciente, respiración y mindfulness para reducir estrés y fortalecer equipos.
Conocer programa →Nuestro enfoque
No se trata de hacer más. Se trata de sentir mejor.
Trabajamos de manera progresiva para que la práctica se convierta en una herramienta real dentro y fuera del tapete.
1
Escuchamos tu momento
Conocemos tus objetivos, antecedentes, necesidades y ritmo actual.
2
Diseñamos tu práctica
Integramos movimiento, respiración, atención y descanso de forma segura.
3
Acompañamos tu proceso
Observamos avances y ajustamos la práctica para mantener resultados sostenibles.
Bienestar corporativo
Equipos con menos estrés y mayor presencia.
Llevamos sesiones de yoga, mindfulness y movimiento consciente a tu organización. Creamos programas presenciales o híbridos según el tamaño, dinámica y objetivos del equipo.
✓ Reduce tensión y estrés
✓ Mejora el estado de ánimo
✓ Fortalece la comunidad
✓ Promueve pausas saludables
Experiencias que se comparten
“Encontré una práctica que respeta mi cuerpo, me reta con conciencia y me ayuda a llevar más calma a mi vida cotidiana.”
Da el primer paso
Tu cuerpo ya sabe el camino. Empecemos a escucharlo.
Cuéntanos qué estás buscando y te recomendaremos la clase o programa más adecuado.
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Ubicación
Santander 84, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, CDMX
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Correo
info@karlirero.com
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Horario
Lunes a viernes 6:00–20:00 · Sábado 9:00–12:00